为助力学生成长成才，提升自我管理能力，近日，商学院在综合实验楼A308报告厅举办《校友谈人生（第三期）：自我管理》专题讲座。我校1996届优秀校友、北京健禧体育文化有限公司董事长、江西悦强体育投资有限公司董事长、南昌市红谷滩区政协委员林彬应邀担任主讲嘉宾，学院学工办主任兼团委书记彭小亮主持讲座。
讲座伊始，林彬以趣味问答的形式的形式展开分享。通过回顾自身求学、职场发展及运动生涯中的成败经历，他深刻阐释了“人生没有常胜将军”的哲理。结合详实的数据分析，林彬深入剖析了当前快速变革、竞争激烈的时代特征，并抛出三个发人深省的问题：“十二载寒窗苦读的价值何在”“如何评价当前的大学生活状态”“未来十年的理想人生图景”，引导在场学生展开对过去、现在与未来的深度思考。
谈及如何掌控自我、成就精彩人生，林彬着重强调自我管理的重要性，并从身体管理、心智管理、角色管理、情绪管理四个维度展开详细阐述。他通过组织一场身体素质小测试，自然切入身体管理的话题，深入讲解身体成长规律，强调健康身体的重要性，并分享了营养膳食、适量运动、充足睡眠和保持愉悦心情等维护健康的关键要素；在心智管理方面，林彬揭示了心智成长源于自律的奥秘，介绍了学习、解决问题、读书交流等促进心智成长的有效途径；针对角色管理，他梳理了不同角色，指出角色混乱问题，并给出“活在当下、各归其位、当下专注和成长关注”的解决方案；关于情绪管理，林彬将情绪分为好坏两类，点明坏情绪源于需求未被满足，同时提出降低预期、安抚需求、接纳情绪和积极应对等与坏情绪和解的方法。
讲座现场气氛热烈，互动频繁。与会学生纷纷表示，此次讲座既有理论高度又具实践指导意义，为个人成长规划提供了系统的方法论指导。学院将持续推进“校友谈人生”系列品牌活动，搭建校友—在校生交流平台，助力学生全面发展。（供稿、摄影/周娟 初审/段龙云 二审/彭小亮 终审/徐凯）
