为缓解当前防疫形势下学生心理压力，帮助学生建立良好心态，5月31日下午，商学院在实验大楼A308报告厅举办“防疫护心，携手抗疫”主题心理健康讲座，学院辅导员彭小亮主讲，全体班级心理委员、宿舍心理联络员参加。
彭小亮介绍了疫情期间学生的主要心理问题和影响心理的主要因素，并分析了如何有效做好自我心理疏导，一是要积极适应社会大环境，了解疫情的传染性和康复后遗症，对新冠疫情形成正确的认识；二是要善用资源，寻求帮助，合理规划学习和作息时间；三是要正确面对疫情带来的种种不便，多参加户外活动，让自己的情绪向健康向上的方向发展。最后，彭小亮寄语：“疫情终将过去，同学们要学会调控情绪和放松心情，积极面对疫情，迎接春暖花开！”
通过此次讲座，同学们纷纷表示心理压力得到了有效释放，树立了战胜困难的信心及安心学习的决心，会更好地将所学心理健康知识运用到学习生活中，进一步筑强抗击疫情的心理防线。（文|黄丽燕 编辑|李婉琦 审核|陈小云）
