
为引导学生合理调控情绪,提升同学们识别与应对常见情绪问题的能力,11月11日中午,商学院于二教2205教室召开“百分百合理情绪宣泄”主题心理委员大会。商学院辅导员李福连出席,心理部全体成员及各班心理委员参与本次会议。会议由心理部干事李文君主讲。
会上,李文君用幽默风趣的诗文引出本次会议关键词“情绪”,并列出情绪表达的四大特点——“先天性、共同性、习得性、可控性”。随后她根据大学生情绪特点和困扰提出情绪管理与调整的方法,鼓励学生要学会合理控制情绪。
最后,李福连进行总结。她希望同学们能多与老师交流沟通,存在相关心理问题时及时咨询。
通过本次会议,在场的同学们都深刻认识到情绪管理的重要性,也提升了自己的情绪管理能力。
(文|郑婷兮图|钟晨析)