为加强学生心理健康教育，提升心理委员专业水平和服务意识，4月16日中午，商学院于2404教室开展了主题为“我的情绪我做主”心理委员大会。大会由心理辅导员李福连主持，各班心理委员参加。
大会上，学院学生会心理部成员姚金雨就情绪的基本类型、情绪对人的影响、如何摆脱不良情绪以及情绪ABC理论四个方面，向同学们做了基本介绍。情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动，基本形式为喜、怒、哀、乐。姚金雨通过生动形象的解读，同时邀请现场同学积极互动交流，加深了同学们对情绪及其影响因素的认识。最后，姚金雨分享了四个摆脱不良情绪的方法：自我激励法、合理宣泄法、心理换位法、转移注意力法。
李福连进行总结，进一步明确了学院学生会心理部和班级心理委员的职责，要求大家关注班级同学的心理健康问题，做情绪的主人。
[文|陈莹 图|姜吉坤]
